28 Dub

Tip Inspirati – Bezlepkový recept – Roztíratelný krém „Vital“ s fetou

Pozor – výrobek může způsobit závislost! Váš oblíbený chléb se setká se zdravým a neodolatelným roztíratelným krémem. Chutný doprovod z čerstvých a zdravých ingrediencí, který se hodí k snídani, večeři nebo svačině. Užijte si toto luxusní ochucení vašeho sendviče!

Složení

 

8 plátky Maestro Vital
200 g balkánský sýr
100 g řecký jogurt
hrstka bazalka
3 jarní cibulky
12 malý rajčata
¼ salátová okurka
1 špetka sůl

Příprava

Nakrájíme fetu na kostičky a vložíme do misky s jogurtem.

Omyjeme bazalku, osušíme, otrháme lístky a nakrájíme na malé kousky.

Očistíme jarní cibule, omyjeme a nakrájíme na kroužky.

Do směsi s fetou a jogurtem přidáme bazalku a polovinu jarních cibulí.

Pak dobře mícháme.

Přidáme sůl.

Rajčata omyjeme a nakrájíme na kousky.

Oloupeme okurky a nakrájíme na kousky.

Natřeme chleba silnou vrstvou krému s fetou, posypeme rajčaty, okurkami a jarní cibulí, podáváme a pochutnáváme si.

 

Čas přípravy

30 min

Obtížnost

lehké

Porce

4

Více receptů naleznete na: https://www.schaer.com/cs-cz/ro/bezlepkove-recepty

Znáte někoho, kdo nesmí konzumovat lepek, protože trpí nesnášenlivostí lepku? A víte, že na jednoho diagnostikovaného celiaka připadá až deset dalších, kteří o své nemoci “zatím” nevědí? Prokouknout zdravotní problémy, kterými se projevuje citlivost na lepek, je sice komplikované, cesta ven však bývá spolehlivá. S odpověďmi vám pomůže kampaň na webovém portálu www.zitbezlepku.cz. Můžete si zkusit jednoduchý online test nebo se zaregistrovat na konzultaci s nutričním terapeutem zdarma právě v měsíci květnu. Sledujte video:

Podobné články